Rentous. Selkeys. Keveys.
YKSI HENGITYSSESSIO KERRALLAAN
Tilaa itsellesi harjoitus, jonka avulla koet rentouden 15 minuutissa.
15 minuuttia. Selkeämpi mieli. Rento keho.
Onko mielesi jatkuvasti töissä yliajatellen ja stressaten?
Multitaskaat, mutta mikään ei oikeasti etene?
Tuntuuko keho liian virittyneeltä ja pysähtyminen vaikealta?
Tämä harjoitus on siinä tapauksessa juuri sinulle. Koe 15 minuutin rentoutus ja pääse takaisin selkeyteen ja rentouteen - tilaan, jossa sinun on helpompi olla ja toimia.
Harjoitus on sinulle, kun haluat:
✔️ Saada ylikuormituksen katkeamaan
✔️ Palauttaa yhteyden kehoon, päätöksiin ja läsnäoloon
✔️ Tuntea olosi rauhalliseksi ja mielen kirkkaaksi – myös kiireen keskellä
Saat käyttöösi:
🎧 tehokkaan 15 minuutin ohjatun hengitysharjoituksen ja kaksi muuta lempeää harjoitusta
📄 Työkirjan
Tämä on työkalu, joka toimii heti – ja jonka vaikutus tuntuu.
Harjoitus auttaa sinua pääsemään nopeasti kiinni rentouteen.